jak sprawdzić

Zreszta co ja tu z wami bede gadal bez sensu,ja to sprawdzilem na praktyce,wiec po co sie wymadrzacie jak mozecie to sami sprawdzic ****aaa...po 2 logiczna jest sama teoria...

Mam pytanie do M. Olejniczaka na pewnym portalu przeczytałem, ze jego ostatnim posilkiem sa wegle, a nastepnegop dnia bilka + tluszcze jakie proporcje zachhowac wegli do tluszczy w ostanim poislku i co sadzicie o takim sposobie odzywiania? Na moim przykładzie mogę Ci napisać, że każdy może eksperymentować. Przez jakiś czas wykorzystywałem w [...]

myslalem liczylem i opchne Massacre (jedno opakowanie i tak nie starczy na cykl, musialbym drugie dokupic-bez sensu), Anadroxa, tribusterona (chciałem sprawdzic na sobie jak one dzialaja ale innym razem) oraz HMB. Reszte zostawie. zastanawiam sie nad V12 Turbo, poszperam i zobacze co z nim zrobie... dzieki za pomoc!

[...] ) łydka 35cm +2 (to też mnie zastanawia nie ćwiczę w ogóle łydek) kark 36cm -2 (wtedy musiałem coś źle zmierzyć bo nie sądzę żeby mi to spadło) waga 56kg +1 Nie jest tak źle jak na mnie i z moim problemem z masą. Teraz postaram się do tej diety porządnie przyłożyć żeby efekty były jeszcze lepsze pozdrawiam Zmieniony przez - wiewi0r w dniu [...]

Środa 03.03-DZIEŃ Nr 10 - DT Nr 5 I posiłek: płatki żytnie (80g) mleko 2% tł (250g) oliwa z oliwek (20g) WPC 80 (30g) B: 38 ; Tł: 30 ; WW: 70 ; kcal: 706 II posiłek: polędwica sopocka (170g) chleb żytni pełnoziarnisty(100g) pomidor (150g) orzechy włoskie (20g) B: 45 ; Tł: 31 ; WW: 53 ; kcal: 671 III posiłek: tuńczyk kawałki (140g) jaja [...]

[...] umieszczę (w końcu) zaległe wypiski z ostatniego tygodnia. Proszę nie komentować póki nie skończę (czyli do umieszczenia postu z dnia wczorajszego). Piątku nie rozpisuję, jak już zaznaczyłam - był czit u koleżanki więc nie wiem ile wszystkiego tam było. Ale pilnowałam żeby nie jeść żadnych przegryzek tylko "normalne" jedzenie a deser [...]

[...] środek jest lepszy wygrywa zdecydowanie Sustanon, pomimo prawie identycznej budowy, różnica jednego estra jest na tyle istotna, że Sustanon 250 uchodzi za środek lepszej jakości, który mniej zalewa wodą, więc masa zdobyta na cyklu jest lepszej jakości, jednak różnica w cenie jest można powiedzieć kolosalna(Omka 35zł za 5amp 250mg/1ml, Suska [...]

musisz sprawdzić myślę że spokojnie z 3 dni przetrzymają jak nie więcej

chciałem sprawdzić ale waży big szoł, wiki mówi "W wieku 12 lat mierzył 188 cm wzrostu i ważył 100 kg, w 1991 miał już 213 cm i ważył ponad 200 kg i jego obwód klatki piersiowej wynosił 160 cm." super filmik, mimo że to udawane widać potencjał Brocka i w kontekście tematu siły nie da się nie zauważyć jego powera. czy to ważne w mma czy [...]

sprawdź ile trwa droga pokarmu z jamy ustnej do muszli a wtedy ocenisz czy pokarm jest należycie trawiony...nie jestem lekarzem ale to możesz łatwo sprawdzić - zjedz do śniadania np kukurydzę:D jak ją wysrasz przed obiadem to coś może być niehalo... ;)

DUDA ? mógłbyś sprawdzić jak ma się zamówienie 19357 i czy kurier umawia się przed przyjazdem ? bo szczerze ten tydzień może być kiepski z odbiorem.

ale chlopaki taka prawda ze cokolwiek by sie nie chcialo kupic to zawsze jest szansa ze cos jest rozwalone wszytskiego nie idzie sprawdzic niektore rzeczy wychodza juz podczas jazdy moze kosmosu nie ma ale pomimo ze to tylko 1.6 to sie ladnie zbiera jak dzis jechalismy to dalbym wiecej niz 105 koni ;)

[...] vitargo na podstawie tego,co pokaże glukometr? Co do malto i glukozy...To nie wystarczy Ci ig wymienionych substancji? Bo wała w puszcze dekstrozy raczej bym nie przewidywał Jeśli już tak bardzo chcesz się w to bawić,to rób tak,jak w ustalaniu ig,czyli 50gr danego węgla i następnie przez dwie godziny co 15 minut rób badanie krwi. Powodzenia

[...] nog nigdy nie robilem takze malym ciezarem robilem zeby przyzwyczaic na nast trening Unoszenie tulowia z opadu 4*12-15 spiecia linka z wyciagu kleczac 4s12-15 nie wiedzialem jak to zrobic... kalori wyszlo mi mniej mialo byc 2700 a mialem z ok2400 cosik takiego. Po treningu 2 banany i jablko a 1 /5 h pozniej posilek ile robic przerwy po 1 [...]

nie niema papierów ale zawsze można sprawdzić jego autentycznosc u zegarmistrza a jestem pewien ze to jest orginał bo znam przeszłosc i odrazu zastrzegam ze nie został on skradziony , jak ktos bedzie zainteresowany to niech wyśle sms-a pod ten numer 00353872188132 to oddzwonie i pogadamy

[...] Nie wiem czy Pan lub ktoś z organizatorów śledzi forum sportowe (trzeba się zalogować) http://cyb.... http://www.sfd.pl/AMP_w_TS_2010-t558677-s3.html proszę zobaczyć jakie kontrowersje wzbudza "regulamin", który raczej nie ma szans na zaakceptowanie przez Związek. Ja mam inne zastrzeżenia, a mianowicie do zgłoszeń. Jaki jest [...]

Powiem Ci, że na każdego działa co innego. I bardzo istotną sprawą jest aby nie eksperymentować przed samą walką czy też zawodami. Dlaczego? nie wiesz jak zareaguje Twój organizm. Każdy jest inny i coś co może pomóc innemu, Ciebie może np. osłabić. Dlatego powinieneś już wcześniej sprawdzić kilka metod i zobaczyć która odpowiada Tobie najbardziej. [...]

[...] poziomej 4x8 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośniej 4x8 Rozpiętki ławka skośna lub pozioma 3x8 Co z tymi rozpietkami(maszyna) na poczatku? -chcesz je traktowac jako wstepne zmeczenie miesni? czy chcesz podpompowac klatke?-jezeli to drugie-to wyrzucilbym z tad.2 form rozpietek-w trneingu nie potrzebujemy,nie ma co dublowac cwiczen. [...]

probowalas podkladek pod piety? ulozyc sztange troche wyzej ? i jak na moje to mam wrazenie, ze za maly ciezar po prostu ja przy malych kg trace rownowage, przy wiekszych nie moze warto byloby sprobowac zrobic serie z wiekszym obciazeniem i sprawdzic

tg3 a czy można sprawdzić czy się jeszcze nie skończyły rozwijać? jeśli tak to jak?